海帶的熱量：38大卡/100g，脂肪0.26克/100g 。每100克海帶含碳水化合物8.43克，脂肪0.26克，蛋白質2.38克，纖維素0.8克 。
【海帶的熱量和脂肪是多少】海帶屬于亞寒帶藻類，是北太平洋特有地方種類 ， 大西洋也有一些海帶分布 。海帶大部分都分布于北半球，同時南半球也有少量分布，一般多生長在潮下帶海底巖石上 。海帶生長主要受溫度、光照影響、營養鹽和植物激素等等因素影響

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