【吃復合VB對身體有什么好處】可用于營養不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤瘡 ， 孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素B缺乏的各種疾病的治療 。復合維生素B有8種維生素B：維生素B1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素B6、維生素B12和葉酸 。維生素B協同機體各種酶來完成其功能：其中包括協助碳水化合物和脂肪釋放能量、分解氨基酸及輸送含有營養素的氧及能量到整個機體 。維生素B一般通過飲食即可滿足人體所需，不是缺少嚴重的話不用單獨補充，長期過量攝入某些維生素和礦物質有發生中毒的危險 。
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