牙齦腫痛不能吃什么食物 _生活百科

炎癥很容易導致我們的牙齦出現腫痛的情況。嚴重的話還會出現口臭的情況。患有牙周炎或者是牙齦炎等疾病的話，還會影響我們的日常飲食。想要減少牙齦腫痛對生活的影響，大家可以選擇一些消炎藥物，或者食用一些軟和、具有消炎效果的蔬菜水果，例如馬齒莧、冬瓜等。

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怎樣預防牙齦腫痛
注意飲食營養多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。
加強身體鍛煉，提高機體抵抗力積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。
【牙齦腫痛不能吃什么食物】 增強牙周組織健康可采用牙齦按摩法，刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10--15分鐘。