南方人比較講究養生，煲湯普遍是南方人比較喜歡做的事，他們幾乎每一頓飯都少不了湯 。其實這種生活方式是正確的，喝湯對身體很好，其實特別有營養的就是煲羊肉湯，如果一天能喝上一碗羊肉湯，那么疲憊會煙消云散 。下面就來給大家介紹一些煲羊肉湯放什么材料好 。

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【煲羊肉湯放什么材料】       在白蘿卜和羊肉這兩味食材的基礎上，我們可以根據自己家人的身體體質特點而靈活設計一款滋補蘿卜羊肉湯 。例如，搭配上黃芪、當歸、紅棗、龍眼肉則可以溫補氣血；加入干姜、肉桂、八角則可以溫陽補腎；如果怕“上火”，不想太溫燥的話，還可以搭配芡實、鮮淮山一起健脾養肺、益精固腎 。氣虛體質明顯者，則可以在白蘿卜羊肉湯中重點加入黃芪、黨參、五指毛桃根補氣培元……

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