當產婦在做月子的時候，是恢復身體的最好時機，雖然產婦在做月子的時候，還要照顧小寶寶以及給小寶寶進行母乳喂養，會非常的疲累，但是在這樣時候只要及時的補充營養，對增加身體抵抗力還是有很多幫助的 。在做月子的時候多喝湯，不但能補充營養還有催乳的作用，多喝一些湯，對產婦身體健康有很多的好處 。
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蝦皮蘿卜湯
食材：紅皮蘿卜500克，蝦皮30克，蔥、油、香菜、味精、食用油、胡椒粉適量
制作方法：1.將蘿卜洗凈后切成小絲，蔥切成蔥花
2.起鍋燒熱后加入少量的食用油將蔥花爆香
【做月子喝什么湯好】 3.加入蘿卜絲翻炒均勻最后加入骨頭湯或者適量的清水，中火燉5分鐘之后放入切好的蝦皮，加鹽味精香菜調味之后就可出鍋 。
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