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惡心怎么辦

生活百科惡心

【惡心怎么辦】烏梅茶原料：烏梅15克，冰糖適量 。做法：將烏梅洗凈后在水中浸泡約30分鐘 。然后把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開，然后再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止，煮30分鐘左右 。去渣取汁，根據個人口味加冰糖調味即可 。功效：烏梅有下氣的功效，能止嘔，同時烏梅含有的酸性物質 ， 有收斂的作用，如果是上吐下瀉的患者，還有止瀉功效 。冰糖有養胃益氣的功效 ， 可以有效緩解惡心感和嘔吐所產生的口腔異味 。飲用禁忌：感冒發熱，咳嗽多痰者忌食 。經期女性、孕婦忌食 。
芒果姜茶原料：鮮芒果1個 ， 生姜3克，紅茶3克，冰糖適量 。做法：將芒果洗凈去皮，取果肉 。生姜洗凈，切片 。然后將芒果果肉、姜片放入鍋中，加清 水燒開 。取汁液 。再將紅茶投入茶壺中，用芒果、姜片的汁液泡開，加入冰糖 。代茶飲 。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩常癥、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效 。飲用宜忌：適用于由暈車、暈船引起的惡心嘔吐 。哮喘者，糖尿病人及過敏體質者忌食
紫蘇姜橘茶原料：紫蘇梗9克，生姜、陳皮各6克 ， 大棗10枚 。做法：將紫蘇、大棗、陳皮洗凈，生姜洗凈，切片 。然后將所有材料放入鍋中，加清水煮開即可 。濾渣取汁后代茶飲 。功效：紫蘇梗有理氣寬中，止痛安胎的功效 。陳皮又能和中 ， 可治胃失和降、惡心嘔吐 。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用 。
按摩手三里+足三里手三里穴在前臂背面橈側、肘橫紋下2寸處，按摩時，可以用雙手食指指腹互按對側穴位 。每次2分鐘左右，每日2次，力度以適中為宜 。同時 ， 還可以用手或按摩錘經常按揉、敲打位于小腿外側、膝蓋骨下的足三里穴，每次5~ 10分鐘，當感覺到足三里穴有一-種酸脹、發熱的感覺即可 。功效：調理脾胃，止嘔吐 。