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天天喝酒會胖嗎

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天天喝酒會胖嗎

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天天喝酒是會胖的，原因如下：
1、酒屬于高熱量的東西，每克酒精提供熱量為7千卡，每克脂肪提供的熱量為9千卡，僅次于脂肪 ， 而且酒精在代謝中只提供能量，從營養成分來說白酒的營養成分極低，所含有的僅是水和酒精 。一般一瓶500ml的42度白酒的酒精含量為210ml，也就是含168g酒精，熱量還是很高的 。
2、喝酒容易食入過多高熱量高油脂的食物 。在喝酒的時候很少有人只喝酒，往往伴隨著高鹽、高油、高熱量食物的攝入 。比如喝酒時會配一些花生米 ， 豬頭肉，涼菜，尤其到夏季喝酒配烤肉更增加了熱量和脂肪的攝入 。
【天天喝酒會胖嗎】3、喝酒會影響睡眠，導致身體昏昏沉沉 。長期喝酒會感覺乏力、運動能力下降，甚至嗜睡，不想運動，又長期喝酒，最終形成惡性循環 。