一：
A準備綠茶粉和薏苡各適量 。B作法：將綠茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆) ， 加上奶油攪和均勻 ， 用熱開水沖泡即可 。C功效：養容美顏 ， 讓膚質更透嫩 ， 利尿消脂 。
二：
A綠茶1公克、大黃半錢 。B作法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉 ， 常飲此茶還可抗老化 。但平常大便軟的人 ， 吃了容易瀉肚子 ， 應暫勿服用 。
三：
A綠茶粉6公克、山楂5錢 。B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘 ， 三餐后服飲 ， 加開水沖泡即可續飲 ， 每日一帖 。C功效：可以消除贅肉油脂 ， 對瘀血的散化也很有效 。
四：
A綠茶粉6公克 ， 何首烏、澤瀉、丹參各3錢 。B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁 ， 每日喝一帖 。C功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用 ， 也可降低脂肪 。
五：
A綠茶粉2公克、荷葉3錢 。B作法：用沸水沖泡 ， 即可當飲料喝 。C功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳喔 。
【綠茶瘦身 效果最好】(責任編輯：河南健康網)

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