曬后皮膚怎樣恢復白嫩

【曬后皮膚怎樣恢復白嫩】1、用溫水沖澡降溫 。2、用苦瓜敷臉,苦瓜中含有豐富的維生素C,能夠抑制黑色素的沉淀 。3、敷完苦瓜,再敷修復補水面膜 。4、多吃富含維生素C的食物,可以幫助美白 。