Ｑ：為什么我不胖但是小腿卻非常粗壯？
Ａ：這恐怕是很多MM的大難題，多數的小腿粗壯都和水腫有關，下身浮腫在亞洲人中比較普遍，下身血液循環不好很容易造成水腫而其表象就是小腿粗 。
【水腫腿 大象腿 統統搞定】Ｑ：怎么判斷我的小腿粗是不是因為水腫造成的呢？
Ａ：水腫導致的小粗腿在早晨的時候會比較細，而中午或下午以后會發脹變粗；你也可以在下午時候用手快速按壓小腿，看肌肉反彈的速度，速度快則非水腫，速度慢則屬于水腫現象 。
Ｑ：怎么才能消除水腫呢？
Ａ：水腫造成的小粗腿用普通的運動或節食減肥是沒有任何效果的，最好從平時飲食上消除水腫體質，配合腿部的局部按摩來消除水腫 。12

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