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減肥茶哪個好 自制減肥茶減肥效果最佳

生活百科

什么減肥茶效果好？市場上的減肥茶是琳瑯滿目，你能知道哪個就是最有效沒有副作用的嗎？與其在魚目混雜的商店里穿梭，不如自己來做減肥茶，大家都知道烏龍茶和普洱茶的減肥效果很好，而相關的不同減肥方法也有不少，那么我們可以在家自己做減肥茶 。在這里，小編向大家介紹幾種方法 。
一 四寶茶功效：減肥瘦身，降脂利尿 。
常服，會獲得良好的瘦身效果 。
①原料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克 。
【減肥茶哪個好 自制減肥茶減肥效果最佳】②制法：一起沖泡10分鐘即可 。
③服法：每日1劑，數次沖泡飲用 。
二 山楂銀菊茶功效：清熱降壓，消積祛脂適用：肥胖癥，高脂血癥，高血壓等 。
①原料：銀花，菊花，山楂各10克 。
②制法：先將山楂拍碎，與銀花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可 。
③服法：每日1劑，3次水煎，當茶飲用 。
這兩種減肥茶的材料都不復雜，適合在家制作飲用，一般兩周就有效果了，心急的MM們要記得堅持飲用哦 。