怎樣吃杏仁最好 _生活百科

杏仁是比較常見的堅果，它里面還有豐富的氨基酸，還有多種維生素和礦物質，平時適當的吃一些，對身體的調養是比較有好處的，在吃杏仁的時候最好要吃甜杏仁，因為苦杏仁如果使用不當，容易導致中毒的情況，杏仁的吃法也是比較多的，下面我們就來了解一下怎樣吃杏仁最好。

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三、杏仁美顏豆腐
材料：杏仁露240毫升，純牛奶250毫升，白糖35克，瓊脂10克，煮瓊脂的涼水100克。
【怎樣吃杏仁最好】 做法：
1、先用冷水將瓊脂泡軟，5-10分左右。
2、倒掉泡瓊脂的水，洗干凈后備用。
3、將瓊脂倒入奶鍋中，加入100克冷水，煮沸，不停攪拌一直到瓊脂融化。
4、把杏仁露、純牛奶和白糖放入融化的瓊脂水溶液中，一直攪拌與瓊脂化為一體。
5、將混合的液體倒入有蓋的保鮮盒內，放涼后放入冰箱冷藏半天。
6、冷藏已經凝固的豆腐杏仁，切成自己喜歡的樣子，澆入香橙果醬便可。