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圖 8種超實用穴位減肥方法 1周馬上瘦

生活百科

       只要1個星期每天抓幾下帶脈，就可以讓腰圍瘦一圈!抓幾下手臂也能讓粗手變細!這些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的點穴減肥方法，都出自中醫張寶旬先生哦！小編為您整理這些能讓你全方位快速減肥的方法，看著簡單卻十分管用哦，別猶豫，您動手試一試就知道!
　中醫是個寶貝，懂的人就知道它的好處，就像需要減肥的人，如果能找對的穴位按摩，就能把健康快速減肥變成可能！喜愛上網的小編發現，中醫張寶旬先生的減肥穴位妙招就十分有用，照著他說的做法抓抓“帶脈”真的有讓腰圍變小 。這些看似簡單的穴位按摩方法，效果其實真的不簡單！下面就來看看都有哪些實用的減肥方法吧！




艾灸足三里消除浮腫
【圖 8種超實用穴位減肥方法 1周馬上瘦】做法：點燃艾條，在足三里處灸約5分鐘 。經常艾灸足三里，非常有助于睡眠和調節心臟回流，心臟回流順利，直接使下半身循環順暢，從而能消除浮腫，減少下半身肥胖 。