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對癥喝茶 推薦6種不同的中醫減肥茶

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【對癥喝茶 推薦6種不同的中醫減肥茶】在中醫減肥越來越受歡迎的今天，中藥減肥茶也備受推崇 。因為減肥時如果配以適合自己的減肥茶，是可以起到輔助作用的 。因此今天小編就要跟大家分享適合6種不同體質的減肥茶飲，讓你在家也能根據體質自制適合自己的中藥減肥茶，輕松享瘦哦 。
依中醫學理可將人體區分為6大易胖體質，適合不同的塑身方式，對癥下藥喝茶飲可改善體質，幫助塑身，以下由專家提供配方 。
專家認為，肥胖原因包括熱量攝取過多、缺乏運動、生活作息不當之外，其實體質影響更鉅，例如當器官運作能力不足時，即無法有效排除體內廢物、廢水，日久就會使代謝趨緩，造成贅肉、水腫等肥胖 。除了自制茶飲之外，也可由中醫師以耳針、針灸或埋針方式，針對體質來減少食欲、促進體脂代謝 。
6大體質適用茶飲
氣虛-米其林型
現象：易盜汗心悸、贅肉多但說話小聲無力、易喘、吃不多卻常脹氣、腰膝無力、胃口差 。
茶飲目的：可補氣提神、健胃醒腦，身段自然緊實 。
材料：玫瑰花、人參、當歸、陳皮、柴胡各10g 。
陰虛-歐巴桑型
現象：失眠多夢、長痘肌膚發炎、眼有血絲、易潮紅、大便硬，也常發生在40~55歲更年期女性 。
茶飲目的：促進下身循環、提高新陳代謝、補充荷爾蒙，也可安定心神 。
材料：葛根10g、何首烏5g、丹參15g、荷葉5g 。
血虛-林黛玉型
現象：手腳冰冷、頭發干枯、精神不濟、易便秘、頭暈、皮膚脫屑、指甲易斷，整體不胖但屁股特別大 。
茶飲目的：下半身輕松、小腿輕盈、助消除腰間肉且潤澤皮膚 。
材料：黃耆、荷葉、伏苓、丹參、桑葉各10g，肉桂1g 。除肉桂外的藥材燜泡10分鐘，再灑上磨為細粉的肉桂粉即可飲用 。
寒濕-海綿寶寶型
現象：傍晚雙腿浮腫、易腹瀉胸悶、關節痛、喉有痰、女性白帶量多清稀 。
茶飲目的：補元氣，刺激下肢循環 。
材料：干姜2片，桂枝、白術、陳皮各10g 。
陽虛-厚片土司型
現象：極怕冷、贅肉多且松軟、氣色蒼白、雖胖但胸小、頻尿但不易口渴 。
茶飲目的：有助暖身、提高代謝，刺激胃液分泌并幫助消化 。
材料：黑糖20g、生姜10片、烏龍茶10g 。
濕熱-陰陽失調型
現象：易煩躁、身體沉重、四肢無力、常便秘、體味重；女性白帶多常陰道發炎 。
茶飲目的：有助清熱解濕悶，使身體輕盈，消除口氣、體味及腋下異味 。
材料：藿香、佩蘭、山楂、洛神、甘草各10g，烏梅4顆 。
茶飲沖泡方式
燜泡法，以500cc熱水加蓋燜泡10分鐘飲用，可回沖2次，一天共喝1000cc 。