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三款中藥減肥茶秘方消膩減重

生活百科

一日三餐，大魚大肉總是難免的，但總是感覺很油膩，身體里堆滿了脂肪，這個時候可以利用喝茶來消除膩味，輕松減重，下面就為大家推薦中藥減肥茶的秘方，刮油除脂暴瘦10斤 。
消脂排油茶
準備材料：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克 。
制作方法：先把所有的藥材用涼水洗干凈，再放進水杯里，用熱水沖泡就可以了 。
效果：能夠很有效的消脂，排出體內多余的油份 。
注意事項：因為何首烏有刮胃排油的效果，有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意，不能大量的飲用，還有就是，這款茶喝了會加快排泄，要是有嚴重腹瀉的情況，那就要馬上停止服用 。
減肥健身茶
準備材料：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許 。
制作方法：先把金銀花、菊花、山楂一起放進鍋里，加入2000毫升的清水，煎煮30分鐘后，把汁倒出來，再加水煮一次，再把汁倒出來，把倒出來的汁液放在火上加熱，燒到微微沸騰后待涼，最后加進適量的蜂蜜就可以喝了 。
效果：輕松的消除脂肪，能夠加快通便，降低血壓，具有很好的減肥效果 。
利濕除水茶
準備材料：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克 。
制作方法：先把藥材用涼水洗干凈，把藥材放進杯子里，加入熱水500毫升沖泡就可以了 。
效果：對于水腫型肥胖人士很有效果，消除水腫 。
【三款中藥減肥茶秘方消膩減重】注意事項：澤瀉、車前子都屬于寒性藥材，洛神花性微涼，這款茶屬虛寒，要是手腳冰冷的人是不可以大量的飲用，還有就是，要是飲用后出現小便次數太多，就要馬上停止飲用 。