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什么人不適合喝椰奶 椰奶的功效與作用

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功效作用
補充營養 、調節血脂 、美容養顏椰奶具有補充營養、調節血脂等功效 。
含有果糖、葡萄糖和維生素以及礦物質和多種氨基酸，是人體代謝時必須的營養成分 。
含有大量的脂肪酸，而且這些脂肪酸多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以后可以分解人體內積存的膽固醇，也能抑制脂肪堆積，對人類高發的高血脂和高血壓都有不錯的緩解作用 。
含有維生素E、維生素C、油酸等物質可以直接作用于人類的皮膚促進皮膚細胞代謝與再生，能淡化色斑，美白肌膚 。
適宜和禁忌
【什么人不適合喝椰奶 椰奶的功效與作用】適宜人群：營養不良、高血脂、高血壓的人群 。禁忌人群：肥胖、心力衰竭、腹瀉、糖尿病的人群 。用量：內服：每次150-200ml 。不宜同用：不宜與白酒、辣椒、大蒜、大蔥等同食 。食用方法：將買來的椰奶打開包裝，即可飲用 。