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中醫減肥與藥物減肥大PK

生活百科


中醫減肥——無副作用兼顧治病
特點：中醫減肥法包括針灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥 。這幾種減肥法全是根據中醫刺激穴位經絡來達到減肥的效果 。
1. 針灸減肥：
通過對人體的穴位施以針刺法 ， 達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入 。
專家提醒：針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能 ， 調整新陳代謝 ， 提高能量代謝率也能起到減肥的作用 。
2. 點穴按摩減肥：
通過對人體的經絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激 ， 起到疏通經絡、調理脾胃、促進脂肪的分解、增加機體代謝而達到減肥效果 。
專家提醒：按摩減肥沒有副作用 。
3. 埋耳豆減肥：
同樣是按照傳統中醫的穴位 ， 通過刺激穴位來達到減肥的目的 。
專家提醒：耳豆是配合針灸減肥的一種輔助手段 ， 不扎針灸的時候通過按摩貼在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴 。
【中醫減肥與藥物減肥大PK】藥物減肥——需要醫生指導
特點：常用藥物有食欲抑制劑、脂肪酶抑制劑及血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等 。目前減肥藥物品種豐富 ， 往往令肥胖者眼花繚亂 ， 有的藥物減肥效果不錯 ， 但停藥后反彈速度非?？?nbsp;， 而且還伴有頭暈、乏力、腹瀉等副作用 ， 同時藥物對神經系統也有傷害 ， 因此減肥藥應在醫生的指導下服用 ， 而且只能作短期輔助治療 。
專家提醒：減肥實質是“減脂肪” ， 而不是減水 。很多人通過利尿或腹瀉導致脫水而使體重減輕 ， 這是很危險的 。因為身體脫水、血液濃縮易形成血栓 。長期服用這種藥物危害較大 ， 如：胃腸功能紊亂、貧血、糖尿病、腎功能損害 ， 甚至危及生命 。因此 ， 不能盲目追隨廣告 ， 胡亂吃減肥藥 。
適宜人群：無高血壓、心臟病的肥胖患者
減肥時間：7天至一個月左右 ， 但停藥后體重反彈也相對較大 。