愛吃醋的人是什么體質 _生活百科

愛吃醋的人一般口味比較重，以前在市面上有一種飲料，蘋果醋賣的很好，人們都喜歡喝這種口味的飲料。其實正常情況下，人們最好是多吃一些堿性的食物，因為我們的身體本身就是呈現弱酸體質，這樣體質的人更容易生病，堿性體質的人身體的抵抗力比較強，相對也不容易生病。

文章插圖

文章插圖
●醋不能減肥
喝醋減肥法曾經風行一時，日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋里腌漬成醋豆，聲稱每天早晚吃10～20顆，就能達到減肥效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營養專家對此都搖頭表示，目前并沒有確切的研究支持這種說法。
有營養師推論，如果真要說喝醋能減肥，可能是大量喝醋喝飽了，吃不下其它東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對之下，熱量攝取減少。
不過，這種減重法無法持久，長期下來造成營養缺乏、不均衡，大大耗損健康，翁慧鈴提醒，相反地，有些醋商品如水果醋飲料里會加入大量的糖來提升口感，熱量并不低，購買時可注意成分表中是否列有糖，或是營養標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否減肥，令人懷疑。
【愛吃醋的人是什么體質】 ●醋能開胃