橄欖是一種用途很廣的水果，它不僅可以拿來當水果食用，還可以拿來做成蜜餞，其中還有一種更受歡迎的做法就是將橄欖榨成油做成橄欖油，橄欖油不僅可以炒菜，可以起到美容養顏的效果 。而橄欖的種類也有很多，其中有一種就叫做沙欖，也是一種營養價值很高的食物，那么沙欖長期食用的話對身體有害處嗎？
【沙欖長期吃有負作用嗎？】
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4.脾胃虛弱、胃酸過多者不宜多食 。
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