我先向懷玉老師！千善老師懺悔！也向所有的師兄們懺悔！向懷玉老師懺悔的是，只因她多年的辛苦教導，和點點滴滴的軟硬攝受！最終來說還是一個業障深重的凡夫的我來說，我慚愧難當！
    本來說盡我的力所能及的能力做些報答佛菩薩的恩德的事（更談不上幫善知識做事，是在為自己做事，是在消自己的業）平常來說懷玉老師說什么我也只得言聽計從的，因老師對我的恩德太大無可回報！而這次打觀音七沒想到業障深重身體不好，生病了 。連累了老師和師兄，給大家帶來不好的影響 。所以在這里向老師和師兄磕頭頂禮，對不起大家！
    這次病的太很了，記得那天回廣州的早上，莫師兄幫我按摩，有一下子我連呼吸都提不上來，非要深呼吸，但深呼吸全身的痛 。當時我就對莫師兄說我不能呼吸了 。莫師兄連忙念阿彌陀佛和藥師佛加持我愿我能好過來 ?，F在想起仍然心有余悸！
    生病那天晚上有東西驚嚇我就睡不著了，到現在還沒好 。昨天晚上我剛一睡著就有東西驚嚇我一個晚上沒睡著的，早上連忙來上班……
    感恩大德老師和師兄們對我的慈悲關愛！愿我身體調好了能做些力所能及的事！愿大家能夠諒解！
 
千善回復：
原本在整理往昔觀音七大家分享，看到蕓暉此言，覺得有必要先回復，讓每個同修看到 。
 本次打七，確實和黃石不同，視聽之外，需要幫助的眾生之數量出乎意料 。我自己也是連續做夢，夢境之清晰離奇，并非平日所思 。且我一個學生，六歲喪父，如今已是大學畢業，回憶起父親，早已平淡，平時談起，從未有任何情緒波動 。而且本人不信佛法，就在觀音七期間，突然和母親無比思念亡父，經常泣不成聲，無法讀書，實習，應聘 。乃風風火火請假，自杭州趕到東莞 。這并非偶然現象 。
香港智蓮同修的分享，不需要重復 ?？梢宰约郝犱浺?。
說明了什么？說明我們的觀音七的確有一定的功德，冥陽兩利 。
然而我們要做的是什么呢？第一是對觀音菩薩升起堅定的信心 。毫無雜念，一句句念下去，不管出現任何不可思議的現象，不要當回事 。其實我的學佛路子，更多的走平凡人生路線，認為佛法在世間，不離世間覺，鬼神之事，向來敬而遠之，既然有所感應，也二就是幫忙寫個排位，一切交給觀音菩薩，就此了事 。不牽不掛 。
第二，沒必要把自己的不舒服全部理解為和鬼神有關 。鬼神更多的是需要我們幫助，因為我們集合一起，持戒共修，是難得的現象，他們也想借這個機會超度，所以云集而來，并無絲毫惡意，反而是十分感激 。所以我寫一個牌位就輕松一點，寫一個排位就輕松一點，把我想寫的寫完，就格外輕松了 。那么，蕓暉，還有私下給我談起一些不舒服感覺的同修，沒必要覺得害怕 。也許你會說，我就是感覺到身邊有人之類 。那么，這對于靈感強烈的人，很正常 。以前我出家之時，有個法師，讀地藏經，門就會被慢慢推開，他總是感覺房子里滿滿的人，確實有點毛骨悚然之感，但是習慣了就好了 。這就好比，陰森的墓地，我們夜里到里面確實會感覺到陰氣森森，和大白天逛熱鬧的超市的感覺并不一樣 。不排除一種可能是，一個人身體較差，或者正好那幾天身體不太好，去了墓地，或者陰森之處，回來就病了 。其實這未必是鬼神侵擾了你 。僅僅是你身體欠佳而已 。即使那里確實有鬼神，他們也和你沒有什么交集，只是他們居住之地恰好陰森，你身上陽氣不足，受到了侵襲 。這和一個人被雨水淋了，沒有區別，只是如果淋雨我們沒有心理負擔，而我們恰好相信鬼神，平空的加上心理負擔，覺得被鬼神怎么樣了，其實純粹是自尋煩惱而已 。
而且，我覺得另一個方面，也有重罪輕報的可能，我們在消業障的時候，可能會有一些說不清的病痛，我當年出家的時候，眼看要剃頭了，突然得了怪病，咳嗽到面紅耳赤，站不住，幾乎咳出血來！到了小診所，醫生告訴我，可能是肺結核，我急忙到大醫院檢查，什么病也沒有 。但是就是咳嗽得厲害，那時候我真的是害怕要死 ?，F在想想，什么事情都沒有 。我們的業障，我們潛在的大病，可能會因為修行消除掉，咳嗽是個罕見的現象，拉肚子是十分常見的，即使在心理治療中，特別大的心理癥結去除，可能伴隨著病癥出現 。比如拉肚子，嘔吐，發冷之類 。過去后，往往是體健身輕 。身心更上一層 。
最根本的原因是身體不夠強壯 。同樣的兩個人，都在半夜的墓地淋雨，身體差的那個人容易被所謂的“邪門”的東西侵擾 。而李逵，魯智深不會 。體質欠佳，加上水土不服，身體處在一個亞健康狀態，這是根本原因 。
我特地留有小參時間，為何在驚嚇發生后沒有馬上找我，這才是你真正需要懺悔的地方，這個很奇怪，還有一個同修也是如此，明明自己無法解決問題，卻自作主張，觀音七結束了，后來他告訴我什么，他居然告訴我，我看千善你自己都招架不住，我就沒敢說 。他居然告訴我這樣的話！
他自己明明很恐懼，沒有告訴我，沒事找我聊些無關緊要的天 。我也不知道他其實很害怕 。而他居然以為我招架不住！
我有什么招架不住的呢？我疲憊僅僅是因為沒有睡好覺 。以及需要操心太多，沒有其他原因，我不受這些鬼神干擾 。對這些，我看得比較淡，即使真的活生生一個鬼神出現了在我房間里，我也是禮貌的以一個心理醫生的口吻問：有什么我可以幫您？如果他的問題嚴重，而且需要我花太多時間和精力，我甚至會和他談到價格問題 。就算大家陰陽兩隔，你總得有點回報 。比如保佑素食館生意好，大家打七愉快之類 。我一直是一個自利利他的學佛者 。鬼神和人沒有什么區別 。我一直盼望著有這么一天，但是就是不到來 。你想如果有個可愛的鬼神，需要我幫忙，我只需要念念經，帶領大家打個觀音七，超度一下，他會托夢給他千萬富翁的人間的兒子或者女兒，支付給我費用，這是多么美好的事情啊 。我求還求不來，我害怕什么 。
我并不是說我多么勇敢，其實我也膽小，但是這樣的事情對于我，沒有什么可怕的 。鬼神和人的需求不一樣嗎？不都是希望離苦得樂嗎？說到這里，有個人請教過我一個風水問題，說香港的房子，凡是里面有過兇殺案的，在香港都賣不出去，價格低，但是老外喜歡 。；外國人說這是財 。問我哪個對，我想說，沒有對錯 。文化不同，看法不同 。就我個人而言，如果價格差距真的可觀，我肯定買發生過兇殺案的房子，即使真的想大家傳言的那樣，有冤魂在里面，難道說多一個朋友不好嗎？我買了房子，偶爾還會念念經，打打坐，喝喝茶 。就是有冤鬼，他找我干什么，他應該喜歡我才對，冤有頭債有主，又不是我害他，他找我做什么？難道他不希望我念念經，打打坐，沾沾光嗎？說不定他作為回報，還會給我一些靈感，告訴我有什么好的投資機會，或者托夢給自己的親友，都來找我看八字起名，我生意大大紅火呢 。這有什么好怕的呢？
我想說的是，看開了 。有什么關系呢？和看個恐怖片有區別嗎？
你真正的問題是身體問題，即使受到驚嚇，你以為你受到驚嚇了，不要忘了，也是身體虛弱的人才是容易受到驚嚇的 。
鬼神怎么可能真的嚇到你？我們一定是自己被自己嚇到的 。就是有，也無非是個黑影？一個噩夢？一種奇怪的聲音？一陣背后有人的感覺？這又能如何呢？會比一個拿著刀搶劫的人更加可怕嗎？會比路上的一個醉鬼駕駛的汽車更加可怕嗎？
作為悅眾，這一點小事不要到現在還在放不開，說對不起大家，你真正要做的是往前看，看我們共同的目標，那朝陽輝映下的道路，想一想還有更多的事情要做 。為這些事情，做好準備，有機會就早起，在陽光下訓練自己的體能，懺悔，沒必要太多的罪孽感和沉重，覺得哪里錯了，改了就好，把注意力放到“我怎么才能更好？”上，而不是“我過去多么糟糕”上 。要學會輕裝上陣 ?？傁胫^去的糟糕，這本身就是陰暗的念頭，趕快為更好的未來做準備，這就是光明的念頭 。大家需要你，也沒人覺得你犯了錯 。大家需要你也并不是需要你的道歉和懺悔，而是需要你可以下一次做的更好 。懷玉老師教會你很多法器和佛法，不是為了聽你懺悔，而是為了讓你更好的統理大眾，我還記得上次黃石佛七你提到過統理大眾的那一份激揚澎湃的情懷 。當時我因為這個對你刮目相看，因為你看起來是個愁苦滿面的人 。激揚澎湃也好，有點難受的經歷也好，無非是萬里長征途中的一點小小插曲，不必在意 。
下一次會輕松很多，我們打七的法度會慢慢的嚴格起來 。會趨向整齊有力 。軍隊一般，畢竟這一切是以一套軍裝和戰靴開始的 。當大家慢慢變得步伐嚴整的時候，維諾悅眾就會輕松很多 。
 
除了請教懷玉老師外，學習下其他同修 。煩請小婉和艷艷，你們誰幫她制定一個體能訓練計劃，注意有氧運動無氧運動的結合 。開始不要太累，循序漸進 。注意每周有休息時間 。如果有效，以后在同修中推廣 。這段時間，是春夏即將交接，是動植物生長最快的時候，所以這時候體能訓練十分有效 。
還有，你可以請教下蘇秀嬌，她毅力非凡，是個內心有強大力量的人 。對自我的掌控力度遠遠超過一般水平 。
 
注：之所以專門回答并非有所偏向，個別同修的問題可能不能做到及時回答，因為我現在很忙，有收了錢的八字報告在做，養家好了才能幫助大家學佛，所以大家千萬不要有這樣的心態：必須問千善老師一些問題才顯得千善老師在我心中有多重要 。所以像這個問題，比較有代表性，任何因為體質差和水土不服的同修看了就不要問類似的問題了，我的打算是，如果不久的將來要開七，是不是大家提前做一些體能訓練？這個我和小婉，艷艷商議一下 。但凡上一次覺得疲憊的，都點需要 。這也看出我們這個觀音七大家庭的文化特色：任何有長處的同修，我們盡可能給她們發揮長處的平臺 。比起提問很多問題，贊我們更希望大家勇敢的承擔，發揮你的能力 。對于有問題，覺得不夠好的同修，我們更加希望不是天天聽到你的懺悔和自責，而是盡可能拿出有效的行為去矯正和改善，請注意，成長才是我們的主題 。我們認為每個人都還年輕，有很大的可塑性和潛力 。還有，很多問題的答案前面講座有，大家沒有學習的，認真聽一下 。
 
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【千善佛法答疑16：關于學佛人懺悔，成長，體能訓練的問題?！?/strong>