1、中考女生仰臥起坐一分鐘22個達標 ， 22到41是及格，42到47是良好，48到52是優秀 。
【中考女生仰臥起坐一分鐘多少個達標】2、仰臥起坐(SITUP)，一種鍛煉身體的方式 。仰臥，兩腿并攏 ， 兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈 ， 兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿 。如此連續進行 。
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