【有營養易消化的菜譜有哪些】 食物的種類非常的多，不同的食物會給大家帶來不一樣的口味，由于孩子的胃腸功能還沒有得到完全的發育，所以在飲食上是需要多加注意的，過量的食用不容易消化的食物，會導致出現胃腸上的疾病，還容易讓孩子發生拉肚子或者是肚子疼的現象，所以孩子的食物一定要具有有營養和容易消化，那么有營養易消化的菜譜有哪些?
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有營養易消化的菜譜有哪些?南瓜蓮子薏米牛奶餅 。南瓜蒸熟打成糊糊，蓮子2份、薏米2份打粉，和中筋面粉6份混合在一起，再加奶粉或牛奶，撒入葡萄干碎，混合成類似做煎餅的面糊，加入無鋁泡打粉，在平底鍋或電餅鐺上做成柔軟的小餅 。這是一款能預防餐前饑餓、胃不舒服的零食 。
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