芒種節氣吃什么好，推薦三道家常食譜 _生活百科

2022年的6月6日是二十四節氣中的芒種，這個節氣氣溫高而且降雨量多，很適合養生哦。那你知道芒種吃什么可以養生呢?其實不少的食譜都是好的選擇哦，那在芒種到來之際，不妨跟著小編詳細去學學幾道家常的食譜吧。

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食譜三：銀杏蒸鴨
第一步，備好銀杏、白鴨、豬肘肉、紹酒、蔥姜、花椒、鹽、胡椒粉、味精和清湯。
第二步，將迎新處理后洗好了，蔥姜切段，鴨子直接詐宰殺后處理干凈，加鹽胡椒粉和紹酒涂抹攪拌。
第三步，在家蔥姜和花椒腌制。60分鐘后鴨子放入碗中，加銀杏和豬肘肉。
【芒種節氣吃什么好，推薦三道家常食譜】第四步，備好蒸鍋加水燒開了，將鴨子直接下鍋蒸煮，120分鐘左右出鍋。
第五步，鍋中加清湯燒煮，燒開后加紹酒、鹽、味精、花椒粉，再用淀粉勾芡了。
第六步，將燒煮開的湯直接淋在鴨子上即可。
以上就是關于芒種節氣適合養生的家常食譜，有興趣的朋友可以跟著來學學哦，這些食譜簡單又美味哦，很適合芒種節氣哦。