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到底多久一次才算性冷淡 男人多久一次是性冷淡( 二 )

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技巧不過關或者前戲不足，男人連最起碼的前戲都草草應付，還指望隨便動兩下就讓女人“性?！保瑢嵲谑钱愊胩扉_，久而久之結果可能是：女方性冷淡，男方還把不和諧的鍋甩給女方 。
3. 過不了心里那一關
各種心理障礙，比如青少年時期性教育不當或者遭受過性創傷，缺乏性知識，擔心懷孕，夫妻感情不和等等 。
另外，很多女性在懷孕生育后需要面對社會角色的劇烈變化，焦急、抑郁、壓力就像影子一樣跟在身后，不性冷淡才怪了 。
圖源：日劇《我要準時下班》截圖
4. 激素變化
在懷孕、哺乳期間，由于女性體內雌激素水平發生變化，性欲一般會下降，寶媽們應該深有同感 。
5. 生病了
比如性腺軸出問題了，導致性腺功能低下或沒有性欲；比如卵巢早衰、內分泌疾病和心血管疾病等等，甚至肥胖過度都可引起女性性冷淡 。
還有一種可能是，吃了抑制性欲的藥，比如一些鎮定安眠類藥物、抗精神病藥物、抗雌激素藥物等 。
那么重點來了，怎么找回“消失的性欲”？這里有幾個建議 。
性學專家馬曉年指出，大多數女性的性冷淡，其實是由心理因素引起的 。所以首先是要過了心里那一關 。
找到適合自己的減壓方式，學會調節情緒，放松自己 。
特殊是現代人的工作和生活壓力比較大，夫妻相處的時間也少了 。但是時間嘛，就像海綿，擠擠總是有的 。天天最好抽一些時間共處，周末兩人做一些共同感愛好的娛樂活動，如聽音樂、看生活片或郊游，讓雙方重新找回新鮮感 。
其次，要學習學習學習！“性?！?，不只是親親抱抱舉高高，主動和伴侶一起學習一些性技巧，增加樂趣，前戲做足很重要 。
最后，假如憑一己之力解決不了問題，一定要記得看醫生 。
心理因素引起的，自己在調節情緒的同時，應咨詢心理精神科醫生；疾病引起的，要治療原發疾病；藥物引起的，征求醫生意見是否能更換藥物或減量 。