窩瓜有什么營養 _生活百科

說到窩瓜很多人都不了解，其實它還有一個很普通的名字叫做南瓜，說到南瓜就比較的熟悉了。南瓜作為蔬菜含有較豐富的維生素和果膠，具有良好的吸附性，可以粘連身體內部的細菌、鉛、汞等有害物質，可以起到解毒的作用。同時南瓜在各種蔬菜水果中鈷的含量是最高的，對于人的胰島素合成有至關重要的有效作用。

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適用人群
【窩瓜有什么營養】 一般人群均可食用。
禁忌人群
南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。