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大S汪小菲大婚 盤點大S的瘋狂減肥法

生活百科

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香蕉減肥法：3個星期勁瘦3公斤
早前 ， 大S在出新書《美容大王》時 ， 為了在每天面前有個好形象 ， 居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日！這使她短短3星期就減了3公斤 ， 讓她玲瓏的身材較在媒體面前更顯凹凸有致 。
“我每天只吃一根香蕉而已 ， 真的是超痛苦的 ， 我這樣子大概持續了3個星期 ， 結果瘦了3公斤 ， 后來實在是受不了 ， 我才恢復正常進食 ?！辈贿^如此用心良苦 ， 她也換來了別人的贊美 ， 她直說那時自己的“虛榮心”已經得到滿足 ， 即使再苦也值得 。
注意：長期空腹吃香蕉有害健康
長期空腹食用香蕉 ， 非但對胃酸分泌不利 ， 還可因營養攝入過于單一造成貧血 。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說 ， 這種減肥方法更是大忌 。因為香蕉中含有較多的鉀鹽 ， 如果食用過量會增加腎功能的負擔 ， 延緩病情的好轉 ， 并有引起病情惡化的可能 。另外 ， 香蕉含淀粉和糖分比較豐富 ， 因此 ， 糖尿病患者也要注意攝入量 ， 以免血糖異常引發疾病 。
 
 
【大S汪小菲大婚 盤點大S的瘋狂減肥法】束身減肥與齋飲絕食
至于大S的瘦身秘方 ， 同樣令人嘩然 ， 就是早午晚甚至上床睡覺 ， 都會穿著束腹衣和束褲 ， 要令自己無時無刻緊記減肥使命 ， 平日盡量什么都不吃 ， 肚餓的話喝口水頂一頂 ， 晚上盡量11點前穿齊束腹衣和束褲睡覺 ， 以防肚餓難忍口 。
不過 ， 大S的這招獨門瘦身同樣遭人狂批 ， 有專家表示因為女性腹部有很多重要器官 ， 長期穿著美體束衣會阻礙血液流通 ， 以及減慢新陳代謝 ， 亦會影響排汗導致皮膚病 。
試過餓到暈倒的大S ， 終于明白到減肥與健康并存的重要性 ， 除了開始吃素及做運動之外 ， 更自創排毒減肥早餐 ， 就是每天早上吃燕麥 ， 加適量葡萄干及水煮蛋一起吃 ， 初食者保證三天后大便小便暢通 ， 長期服用肯定面色紅潤 。
 
 
素食減肥
大s崇尚素食減肥 ， 她絕對不碰油膩的東西 。大s表示吃素食讓她感覺身體輕松健康 ， 她喜歡的一款排毒養顏早餐也讓她能夠及時排出身體毒素 ， 讓腸道更加干凈 。
大S說：“我已經吃素近10年了 ， 因為當年小狗生病 ， 所以決定吃素1年 ， 希望小狗早日痊愈 ， 之后愛上了吃素 ?！遍L期吃素讓大S的身材保持的非常完美 ， 連皮膚也如同20多歲的少女般吹彈可破 。近日 ， 汪小菲在微博上透露陪女友去吃了素食 ， 稱感覺非常棒 ， 二人非常有默契 。
注意：低熱量食譜可至猝死
減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法 ， 只要堅持 ， 能收到良好的效果 。但要適度 ， 每天攝取的總熱量不得低于600卡 ， 美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明 ， 每天的食譜所提供的熱量若低于600卡可危及心臟 ， 輕者發生心率改變 ， 重者可出現與餓死者相同的心臟病變 ， 有導致突然死亡的危險 ， 醫學上稱為猝死 。
 
 
手術減肥
大s能瘦出現在這樣小巧的巴掌臉 ， 瘦臉針的功勞不可小覷 。瘦臉針就是肉毒桿菌針劑 ， 它作用于臉部肌肉組織 ， 可以在一定程度上阻斷神經和肌肉的活動 ， 麻痹過于發達的咬肌等臉部肌肉 ， 讓過于肥厚的肌肉縮小 ， 從而達到瘦臉的效果 。
身為“美容教主”姐妹花 ， 大小S(徐熙媛、徐熙娣)經常出書教人扮靚 ， 當中大S的變靚招數 ， 最受外界質疑 。例如大S聲稱打美白針功效神奇 ， 但就有專家指如過量使用 ， 會引致子宮頸癌及乳腺癌等副作用 。
 
 
高中瘋狂減肥致身體差
大S在《美容大王》一書中曾感慨地承認高中時為減肥 ， 把身體搞得非常差 ， 尤其是腸胃 ， 而且還影響發育 。比她當年更夸張的是 ， 臨床發現厭食癥患者竟有四成是15歲~19歲未成年或剛成年女性！她們同樣出于對美的追求 ， 采取瘋狂節食、誘吐等減肥手段 ， 直到飲食欲望與身體機能雙雙被破壞 ， 從而患上厭食癥 。青春期厭食癥難以根治 ， 容易復發 ， 而且可能耽誤青少年最重要的發育、生長 。
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