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明星新娘的婚前瘦身法寶

生活百科


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梁靜茹
梁靜茹與圈外男友Tony相戀多年，終于在2010年1月31日在長灘島舉辦第一場婚禮 。她身上穿著一襲飄逸的長裙，臉上雖然戴著大墨鏡，但滿臉的笑容，還是無法掩飾即將成為新嫁娘的喜悅 。
之前梁靜茹就向媒體透露，為了結婚，正努力接受塑身療程，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分 。
梁靜茹一直都有運動的習慣，一個星期游泳3次，每次半小時 ?，F在雖然有瘦身療程的輔助，梁靜茹說，還是要持續運動 。

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羅海瓊
羅海瓊于1月24日與華誼副總裁費麒在北京柏悅酒店舉行婚禮 。
原本就骨感的羅海瓊，在減肥上卻是從未松懈 。她的身材一直保持得很好，體重只有48千克 。曾經因為過度節食而暈倒，后來崇尚健康減肥方法 。

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車曉
華誼女星車曉將于本月24日嫁給山西首富李兆會，成為娛樂圈又一豪門闊太 。車曉有著讓人嫉妒的性感身材，而她保持身材的秘訣就是常做健身操、靠運動減肥塑身 。
“真正的瘦美人并不是瘦得如柴一般 。在部隊的這些年讓我養成了很好的生活習慣，加上一直堅持器械鍛煉，身體單薄的我，比以前勻稱了很多 。想瘦身、想保持好身材的MM都可以長期堅持使用這個方法，雖然有點老套而且辛苦，哈哈！不過很有效，我可以保證！”

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袁泉
2009年8月30日，夏雨袁泉所屬經紀公司發布獨家聲明，宣布二人結婚喜訊，袁泉和夏雨重游中戲尋夢的甜蜜生活照也隨之曝光 。他們的婚紗照沒有穿婚紗，他們的婚紗照只是白襯衫白衣裙 。
相比其他拼命減肥的女星，袁泉是比較幸運的，天生吃不胖 。她甚至調皮地說；“說到保護身材的秘訣呢 。那就是隨時吃，黃油，花生醬，辣椒，這些高熱量的東西，想吃就吃，吃完了到點兒就睡覺 ?！?br />
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楊千嬅
楊千嬅與丁子高目前只是登記，未辦婚禮 。她自曝正在積極地減肥，以免被人懷疑懷孕了 。
而楊千嬅減肥的秘密武器就是豆漿 。每天都要喝一杯豆漿 每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效 。

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姜培琳
2009年5月28日上午，名模姜培琳與聯想高管劉軍在北京西三環某高級酒店舉行婚禮，在婚禮上姜培琳風姿綽約，始終掛著幸福的笑容 。她的瘦身寶典就是：少攝取熱量，多做運動 。

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胡靜
胡靜雖然是馬來西亞首富朱兆祥的新娘 。但是，胡靜保養的方法很簡單，即在婚前堅持每天練氣功 。練氣功可以使全身氣血通暢，但要提醒的是，在婚前半年就要開始修煉哦！
【明星新娘的婚前瘦身法寶】具體的步驟是：1、自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉；2、舌舔上腭，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長 。3、用意念將氣血引導到丹田處 。