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精油瘦身大揭秘 選對適合自己的精油

生活百科

精油減肥利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導 。
效果：
【精油瘦身大揭秘 選對適合自己的精油】被譽為“綠色”減肥方法，精油見效因人而已，有利于皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚 。對于表皮肌膚有一定的修復作用 。
精油減肥體驗：
溫和的減肥方法，植物萃取精華比較溫和，一般一月可以減六七斤左右 。相對普通精油，多種瘦身成分相互合作協同增效，大大增加了減肥瘦身的功效，比起單方精油瘦身效果更加專一顯著 。
專家指點：
植物精油是非常細小的活性分子，所以減肥塑身效果比一般的保養品更好 。也可以用來做身體按摩油，護理身體肌膚 。
致命缺點：
精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之單方精油多需要調配，比例不易掌握 。
瘦身精油
1、杜松可排毒凈化，幫助代謝廢物 。
2、絲柏具有幫助身體排水的功能 。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強 。
4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強循環的作用 。
5、小茴香可抑制食欲 。
6、肉桂、冬青二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能 。比月桂更刺激 。
7、胡蘿卜籽可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步驟中 。
8、藍甘菊具有緊實肌膚的效果 。
精油塑身基本上分三個步驟：
步驟一：趴在美容床上，美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身，然后雙手搓熱按摩使用的精油，順著淋巴循環的方向進行部位按摩 。隨著穴位的打開，經絡運行加快毛細血管的循環，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進淋巴系統的排毒能力 。
步驟二：通過按摩使精油的能量進一步轉化，達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果 。通常按摩20后皮膚會開始發紅發熱，這就是脂肪在燃燒和轉化 。
步驟三：通過提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實，而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力 。
對于身材，女人都會表現得有點“貪心”，任何部位都可以瘦，唯獨胸前風景總希望在原有基礎上更上一層樓 。加上現在很多女性都有乳腺增生問題，建議在推油瘦身的同時配合一套美胸豐盈護理，加強胸部周圍肌肉彈性和韌性，減緩胸部肌膚松弛，達到使胸部更豐滿、預防胸部疾病的效果 。