【哪種水果熱量低】 水果在人們的日常飲食中 ， 是必須要食用的一種食物 ， 因為水果能夠補充人體所需的營養 ， 促進人體的健康 。而水果的種類也是比較多的 ， 不同的水果 ， 所含有的營養物質以及熱量都是不盡相同的 。那么 ， 哪些水果的熱量是比較低的呢？下面就為大家推薦幾種低熱量水果！
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六、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C ， 糖份也不高 ， 如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐 ， 熱量當然低 ， 假使其它餐的熱量也控制得宜 ， 一段時間后自然瘦下來 。不過如果你的體質較弱 ， 最好先吃幾片高纖蘇打餅干 ， 防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛 。
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