很多人學員在問如何克服搭訕焦慮，我記得寫過一篇文章是《簡述結識女孩的幾種方法》，如果你覺得非要搭訕不行的話，下面我就給大家講講搭訕焦慮的個人看法
我學約會學的時候，也是知道要去搭訕，最好還有什么僚機啊 。我也和圈里的兄弟約好搭訕過，幾次吧 。但是我們倆都是菜鳥，有一個人在旁邊你就勇敢了么，后來都是我倆在聊天，也就搭了一兩個妹子 。說起搭訕呢，就在我們身邊 。你們天都會出門都會遇到不同的人，只要有那么一點點交集，你都可以說上話 。
當有這么一點點交集的時候是不是說話要簡單一些，那么你敢說話么?這里搭話的不一定是妹子，男的也可以 。你要清楚的知道練的是和不熟的人交流的能力，而不是僅僅為了要一個妹子的號碼 。交流能力才是基礎 。如果你連這點都做不到，你還跑大街上搭一個一丁點交集都沒有的妹子么!你焦慮，，，這才是正常的，不焦慮才不正常 。
這里所謂的交集有很多種，給大家舉幾個例子，比如我在路上看到我朋友身邊有我不認識的朋友的時候，我都會主動說某某你身邊這是誰呀，咋不給我介紹介紹，這就很容易和那個不認識的人搭上話了，不管男女;我記得我還說過你們要有一個握手的習慣，不論男女，因為握手在中國很正常，你要是擁抱才不正常的，同時握手也是一個肢體的接觸 。
這是通過朋友做介質和別人溝通，再舉一個，在你出去玩的時候比如再看一場籃球比賽，你去的晚了或路過，那么這時候你就可以選擇一個妹子問問，現在情況怎么樣，哪個隊占優勢呀，這樣的情況交流不是很正常么，能不能收號就看你怎么聊了，這就是通過一件共同參與的事做介質 。和別人能搭上話的介質很多的，你們要學會舉一反三，成長快慢，在于悟性，在于舉一反三去實踐的能力 。搭訕，等你和不熟的人交流無障礙了，再去搭訕你還害怕沒話說么 。
有些人還問街搭開場大法，我看你是中毒不淺啊 。什么方法沒心態，你搞個毛線啊，給你一個最簡單的方法直接走上去說，嗨，剛才見到你覺得你蠻有氣質的，就過來想認識你一下，(拿出手機說：)給我留個微信或qq都可以，看著她 。你能用么，，，，在一個好心態的支撐下，這樣的方法很簡單你的行為也很自然 。當然還有眼神搭訕，我專門寫了篇文章《如何用眼神搭訕》，寫好了也可能還沒發出來，先關注了再說 。
對于新手我不建議去搭訕，我建議你在單身群里加了妹子去聊或者參加一個活動，這樣減小了你的接近焦慮，在當你完成一個game的流程后，隨著你對女人的深入了解你的心態自會慢慢建立起來 。我說的你對女人的了解不是我告訴你的，你是自己內心感觸到的，感觸到的你才能真正應用 。
【怎樣走出搭訕焦慮？】我說各位沉醉在各種大法的小伙伴們，趕緊醒醒，掃一掃二維碼關注男性魅力!!

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