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腰圍超出身高的一半就算肥胖 你是嗎？

生活百科

目前 ， 國際上普遍使用身體質量指數（BMI）來衡量肥胖 。身體質量指數等于體重（千克）除以身高（米）的平方 。但近日 ， 歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新研究指出 ， 預測糖尿病、高血壓和心臟病等嚴重健康問題的最佳方法是“腰圍身高比”（WHR ， 腰圍除以身高） 。
【腰圍超出身高的一半就算肥胖 你是嗎？】英國牛津布魯克斯大學訪問學者 ， 阿什維爾科學顧問公司的瑪格麗特·阿什維爾及其同事分析了31項相關研究 ， 涉及30萬名參試者 。結果發現 ， 在預測各人種男女糖尿病、高血壓和心血管疾病危險方面 ， “腰圍身高比”比單獨測量腰圍和身體質量指數明顯更好 。
倫敦城市大學卡斯商學院完成的最新研究發現 ， 如果一名30歲不吸煙男子的腰圍身高比為0.7或0.8 ， 那么其預期壽命會降低14%或33.3% 。
阿什維爾表示 ， 將腰圍控制在身高一半以下是避免與肥胖癥有關的多種疾病的關鍵 ， WHR對各種身高的人群都是公平的 ， 這一測量方法適用于各個國家的不同種族 。
阿什維爾表示 ， 雖然身體質量指數目前廣泛應用于醫學界 ， 是判斷腹部脂肪的標準 ， 也是心臟病診斷的重要參考指標 。但與之相比 ， “腰圍身高比”在預測健康危險方面更準確 ， 應該被當作醫生篩查疾病的一種“通用工具” 。而且 ， 更有助于提高每個人的預期壽命 。倫敦城市大學卡斯商學院完成的最新研究發現 ， 以一名30歲不吸煙男子為例 ， 如果其腰圍身高比為0.7或0.8 ， 那么其預期壽命就會降低14%或33.3% 。