蔬菜水果汁搭配食譜

現在很多人都會用各種蔬菜水果搭配調制蔬菜汁、水果汁,因為每種蔬菜、水果的功效不同,有的水果和蔬菜也不能搭配在一起食用 。本文介紹了幾種常見的蔬菜水果搭配功效,例如芹菜汁可以減肥瘦身、黃瓜汁可以清熱解毒并且也有減肥功效,還介紹了番茄汁等,感興趣的一起來看看吧 。

蔬菜水果汁搭配食譜

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西瓜 黃瓜 蜂蜜 檸檬=利尿解熱、凈血、調節身體機能,適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用 。注意:黃瓜最后放 。
【蔬菜水果汁搭配食譜】 獼猴桃 蘋果 薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生 。
獼猴桃 胡蘿卜 蘋果 蜂蜜 檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;凈化血液,美化肌膚;幫助毛發發育 。注意:胡蘿卜最后放 。
10芹菜 蜂蜜=清熱解毒,養肝滋陰,降血壓 。
芹菜 西瓜 蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓 。