眾所周知，人在老了之后，各項身體機能也是有所變化的，最常見的就是老人們的牙齒會逐漸脫落 。而沒有了牙齒，在飲食方面自然就得特別注意了，因為很多硬的食物，就不能給沒有牙齒的老人吃了 。那么，哪些食物給沒有牙齒的老人吃比較合適呢？下面將為大家推薦三個食譜！
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三、素燴豆腐
預備材料：北豆腐250克、黃瓜50g、胡蘿卜50g、花生油50g、鹽、味精、大蔥、姜、香油、豌豆淀粉 。
【老人沒牙齒三餐食譜】 做法：將豆腐洗凈切丁，投入沸水鍋中焯燙一下，撈出控干水分，黃瓜、胡蘿卜洗凈均切小丁；鍋燒熱放油燒至七八成熱，放入蔥、姜末熗鍋，炒出香味后，加入適量鮮湯 。
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