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這樣穿可以讓你更瘦 六時尚穿搭法助減肥

生活百科

有人說，檢測自己有沒有發胖的最好辦法是穿一條無彈力牛仔褲，松了，瘦了；緊了，胖了 。其實只要學會利用，穿著也可是可以幫助我們減肥的哦?。?！
    手鐲計數
【這樣穿可以讓你更瘦 六時尚穿搭法助減肥】減肥期間，切記別喝碳酸飲料、糖分高的果汁以及高卡路里的咖啡類飲料，取而代之喝水，這對減少卡路里絕對是個好方法 。至少每小時都要喝一杯水，想記住一整天內到底喝了幾杯水，我們有個時髦的小建議：買一組8個左右一套的手鐲戴在右手上（混搭也可），每喝一杯水就往左手上摘一只手鐲 。這樣做不僅能記住喝水的量，同時還能讓你更時髦哦 。
平底鞋或運動鞋讓你更樂意走路
要是你辦公室樓層較高，你又穿了雙“恨天高”，可能你會為了少走幾步，而多乘坐電梯 。舒服的平底鞋能鼓勵你不乘電梯上下，改走樓梯 。有事就直接去找同事，取代發電子郵件，開個邊走邊聊的小會或者嘗試午間慢跑，都能讓收效驚人 。
合身的衣服讓你看到自己的曲線
松緊帶的大褲子，寬松的大T恤確實很舒服，不過他們也會把你的身體完全隱藏起來，讓你漸漸忘記自己身材的問題是什么，也就不會努力減肥使之變得更完美，這種衣服還會讓你更愿意長時間當“沙發土豆” 。
合身的衣服不僅能顯出你美麗的輪廓，還能督促你減肥 。具有彈性又合身的T恤和褲子能時不時給你些身體變胖的預警信號，激勵你積極做點運動 。再說現在緊身legging那么盛行，所以就算你平時穿上瑜珈褲都不會太怪異哦 。
運動內衣提醒你該去運動啦
每當休息日的時候，早上起床時就換上運動內衣 。這樣一旦換上運動內衣，就像給自己許了一個承諾：當天一定要鍛煉 。如果早上沒有去鍛煉，那么一整天它都會提醒你不要忘記鍛煉，因為如果到晚上它被脫下來還是干凈干燥的話，你會非常內疚 。
有孔腰帶是你的腰圍“刻度表”
腰帶系在腰間就是為了要提醒我們不要吃的過飽 。如果吃的太飽，那腰帶就會勒的你很不舒服，然后你會被迫解開一兩個扣 。如果你不想讓腰帶和褲子服服帖帖而非解開扣上，那就最好在吃東西的時候控制下食量 。
無彈力牛仔褲不讓你長胖
當然，有彈性的牛仔褲穿起來很舒服，不過同時它也會讓你在不經意間長肉 。因為你的褲子帶有彈性，所以就算身體長了肉，你也不會感覺那么明顯 。盡量避免穿帶彈性的牛仔褲，把這種舒適僅保留給你的運動褲吧 。
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