?哺乳期吃羊肉好嗎 _生活百科

羊肉是我們在生活當中比較常見的一種肉類，羊肉具有很好的滋補的作用，經常吃羊肉對補氣血、補腎壯陽、養肝和延緩衰老等都有比較好的作用，尤其是生產后處于哺乳期的寶媽吃羊肉還有催乳的功效，羊肉雖然很多，但是在食用的時候要注意適量，羊肉吃多了會引起上火的現象。

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4、媽媽們若產生了多余的奶水并且感覺漲的話就用吸奶器把奶水給吸掉，可以把吸出來的奶水放在冰箱中冷藏，待寶寶要喝奶時再溫奶給他喝。若是奶水足夠的話就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器，不要讓細菌有可趁之機
【?哺乳期吃羊肉好嗎】 5、喂奶時，往往寶寶在吃一只的時候，另外一只也會跟著流奶水，若是奶水少的媽媽可以拿個杯子接起來。奶水多的媽媽可以拿一塊毛巾堵著，一會奶水就不會流出來了，也是為了防止濺濕衣物。或者也可以用防溢乳貼。