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夏天去濕氣的湯

小知識

夏天的時候人們因為天氣炎熱都不太喜歡吃東西 ， 南方人利用夏季的氣候會煲一些湯湯水水來調節身體 ， 這樣既可以給身體補充豐富的營養物質又能夠把身體調理好 。適合人們夏天去濕氣的湯非常的多 ， 下面給大家介紹幾種做法簡單的湯 ， 大家如果想要去濕氣的話可以在家做一些 。

夏天去濕氣的湯

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五、夏季祛濕喝豆腐咸魚頭湯
材料：豆腐4塊 ， 咸魚頭1個 ， 白菜干100克 。
做法：
【夏天去濕氣的湯】 1.咸魚頭洗凈 ， 浸半小時 ， 斬件 。
2.豆腐原件洗凈 。
3.白菜干浸軟 ， 洗凈 ， 切段 。
4.把適量清水煲滾 ， 放入全部材料煲滾 ， 慢火煲3小時嘗味即可 。
功效：此湯清腸胃濕熱 ， 治便秘 ， 風火頭痛 ， 牙肉腫痛 ， 喉干聲沙 ， 飽滯不饑 ， 皮膚瘡毒者均可 。