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電飯煲做菠蘿米飯

生活百科菠蘿

菠蘿米飯是較為普遍的美食特色，菠蘿蜜米飯的做法也非常簡單，可以用電飯鍋來制做，在做這類菠蘿米飯的情況下，最好是挑選檽米，檽米吃起來口味會更為的軟糯，檽米要提早侵泡，菠蘿蜜一定要挑選新鮮的，要在食鹽水里邊侵泡十分鐘，隨后再開展制做，我們看來一下電飯鍋做菠蘿蜜米飯的做法 。
電飯鍋做菠蘿米飯
1、檽米最少侵泡4鐘頭，稻米泡20分鐘;菠蘿蜜切塊狀在鹽水中侵泡10分鐘，隨后切切丁;藍莓干清洗;
2、全部原材料入電飯鍋，添加跟平常蒸米飯一樣多的水，再滴進少量植物油，煮熟就可以 。吃前攪拌均勻 。
【電飯煲做菠蘿米飯】吃菠蘿會有哪些好處呢呢
夏季要想清爽一刻，吃點甜美可口的菠蘿蜜是非常好的挑選 。吃菠蘿盡管不可以補充蛋白，可是它帶有維生素b21哦，能推動基礎代謝，覺得自身近期沒精打采得話吃幾片菠蘿蜜吧 。吃菠蘿我們享有的是美味可口 鮮美 綿軟，那我們也把哪些吃進了肚里呢?一起歷數吃菠蘿的好處 。
1、有利排尿 。菠蘿蜜中帶有糖、鹽、酶具備有利排尿消腫的功效哦，常常喝些菠蘿汁，還能降血壓呢 。覺得自身全身很腫的，開吃一大塊菠蘿蜜吧 。
2、吃菠蘿能推動基礎代謝 。菠蘿蜜中帶有維生素b21，能推動身體基礎代謝哦 。日夜奮戰到體力透支，帶孩子到體力透支，吃點菠蘿蜜能緩解疲勞呢，立刻吃一大塊 。
3、吃菠蘿食欲變好 。菠蘿蜜的香氣是不是讓人心花路放了呢，盡管并不是濃厚芬芳味道，但是淺淺的充足怡神 。蘿卜中帶有芬芳成份還能推動唾沫代謝哦，提高胃口 。
4、吃菠蘿還有利于消化吸收 。近幾天雞鴨魚肉從此沒有胃口吃其他食材了?吃點菠蘿蜜能協助你的人體溶解蛋白和人體脂肪呢，促消化 。