4個理由做后天運動美女 _生活百科

什么時候應該開始學習運動？嬰幼兒時期？少年時代？最新研究表明：25到30歲更應該學習運動，因為這一階段人生面臨多種考驗。

運動美女，腦力再升級

理由1 ：運動美女，腦力再升級

雖然大腦發育過程大部分是在孩童時期進行的，但并不是所有的腦細胞一到成年階段就宣告停產，大腦約有1000 億個神經元細胞成年會繼續產生和變化，而運動正是促進腦細胞再生的推手。學習新的運動，則會更加刺激腦細胞的生長。

理由2 ：運動美女，擁享健康瘦

成為運動美女，就等于掌握了健康瘦身的金鑰匙。任何一個慶賀過30 歲生日的女人都知道，缺乏運動的“好身材”只能隱藏在衣服的包裹下，走型的線條和松馳的肌膚是浴室鏡子前的心痛。35 歲，乃至40歲以后仍然擁有曼妙的身段和緊致肌膚的女人，幾乎都為運動美女，麥當娜、凱麗·米洛、安吉麗娜·朱莉無不擅長運動并且熱衷運動。

理由3 ：運動美女社交明星

后奧運時代，我們的社交生活越來越多的與運動融合。以往的社交活動中要求男人必須擅長運動，現在的情景不同了，運動美女成了社交場上的明星，在男人和女人的兩大陣營中都如魚得水。

理由4 ：運動美女更快樂

除了我們早就知道的運動可以分泌快樂荷爾蒙，運動的女人更容易快樂的另一原因是：運動實現了我們對身體的控制，這種掌控的感覺讓我們很自信。如果你以前是個運動菜鳥，現在開始學習運動，每一點進步都會讓你感覺良好。

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