三、檸檬香蕉減肥茶
【檸檬香蕉減肥茶 降低你的食欲】材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵 。
做法：先把杯子溫熱，然后投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶 。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲 。此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒；檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神的作用 。
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