【中藥飲帖減肥法 春節期阻擊肥肉】
決明子2兩 , 炒山楂3錢 , 陳皮2錢 , 甘草2片 。以六碗水煮開后 , 再轉小火煮三分鐘 , 馬上倒出來 , 以免藥汁被藥渣吸光 。每天服一帖 , 如有腹瀉情形 , 可以隔日服用 。
服用此劑時 , 需少吃甜食 , 油炸食物及淀粉 , 睡前四小時禁食等到降至理想體重后 , 只要合煎決明子和大麥茶 , 即能維持不發胖 。
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