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丈夫幫我美容、健身

生活百科

我因個子矮、臉黑、長得丑、身體不好等原因 ， 導致婚姻失敗 。后來又認識幾個同齡男人 ， 他們都以我長相不美或性格不好為由 ， 不愿與我再婚 。我很傷心、苦惱 。滿臉蝴蝶斑、消瘦、頭發發白、沒有一點活力 ， 整個人看起來就像一個駝背的老婆婆 。面對這樣的現實 ， 我甚至想到死 。正在這時 ， 我和大我近三十歲、愛人先逝、子女獨立、文化素質高的劉先生相識了 。他了解我的情況后 ， 很同情我 。他經常給我講《家庭醫生》雜志中介紹的精神療法和藥療、食療、按摩療法 ， 使我樹立了戰勝病魔的信心 。他不嫌我丑 ， 我不嫌他老 。于是 ， 我主動提出與他再婚 。他考慮了近半年 ， 沖破多方阻力 ， 并得到子女的支持后 ， 我們走到了一起 ?；楹?nbsp;， 丈夫指導我對癥用藥 ， 加強鍛煉 ， 按時作息 。我們每天早晚堅持散步 ， 挺胸抬頭 ， 我隨丈夫做各種健身動作 ， 有人稱我們是花樣散步 。晚上共同研讀他積存多年的《家庭醫生》雜志中能實際應用的文章 ， 或看電視后 ， 在音樂的伴奏下合跳一曲交誼舞 。洗漱完畢 ， 溫水泡腳后上床仰臥 ， 開始做針對病癥的健身操 。健身操通常由丈夫領操 ， 我跟著他的指令做 ， 一般程序是：①閉目 。消除雜念、意守丹田 ， 深吸氣、深呼氣 ， 提肛、收腹 ， 反復幾次 。②伸懶腰 。盡可能地伸……深呼氣 ， 復原深吸氣 ， 反復數次 。③推拿腹部 。左右手指按在胸口窩下壓16次；左手自胃部向右下推 ， 再換右手從胸口下推 ， 各推8次；右手放在肚臍上 ， 左手壓在右手上順時針、逆時針各施轉按摩8圈 。④干洗臉 。左右手伸開分別置于左臉和右臉 ， 先向下、后往兩側再向頭頂 ， 各按摩8次 。⑤按摩腳心 。兩腳心相對 ， 用右腳跟摩左腳心 ， 再用左腳跟摩右腳心 ， 反復多次 ， 直到腳心發熱為止 。⑥按摩乳房 。丈夫用雙手按摩我左邊變小的乳房 ， 并穿插提拉小乳頭 ， 然后丈夫口含裹動左乳房（像小孩吃奶一樣）或用舌擺動左乳頭 ， 同時用左手按摩右乳房 。我想像著自己變得越來越美 ， 越來越幸?！楹蟮牡诎颂?nbsp;， 我第一次嘗到女性性高潮的滋味 。每次性生活的和諧、滿足 ， 能使我心情輕松愉快好幾天 。我更愛我的丈夫 ， 操家主動、干活有勁、肯動腦筋、見人微笑、有自豪感 。當我任性、無理取鬧時 ， 丈夫總是笑臉相對 ， 動之以情、曉之以理地消除我的怒氣 ， 有時還喊我的外號 ， 什么衛生部長、后勤部長、食品公司經理、食療專家、白妮等 ， 弄得我不禁由氣轉為笑 。每次任性之后我都得到一次很好的教育 ， 從而改變了我為人處世的觀念和方法 ， 我的任性慢慢消失了 ?，F在我體重增加了 ， 精神飽滿不再躬腰 ， 滿面紅光 ， 臉上的蝴蝶斑消失了 ， 兩乳房等大、豐滿且堅挺 。朋友、熟人都夸我年輕漂亮了 。我把丈夫幫我美容、健身的方法告訴她們 ， 并把多年積存的《家庭醫生》雜志借給她們看 。她們照此去做 ， 都得到好的收益 。我們的子女看在眼里 ， 喜在心里 。我感謝丈夫幫我美容、健身 ， 丈夫說他也收到同樣的效果 ， 我們都應感謝《家庭醫生》雜志教給我們許多健身的方法 ， 也幫我們建立一個美滿的家庭 。點評：趙春蘭夫婦靈活運用《家庭醫生》雜志中介紹的健身知識 ， 把醫療、食療與鍛煉有機結合起來；把精神療法、按摩療法等科學地、有針對性地配搭在一起 ， 加上恩愛夫妻性生活的和諧 ， 巧妙處理夫妻矛盾 ， 化干戈為愉快 ， 這是值得借鑒的 。【丈夫幫我美容、健身】（以上內容僅授權家庭醫生在線獨家使用 ， 未經許可請勿轉載 。）
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