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最健康自制快速減肥茶

生活百科

【最健康自制快速減肥茶】
蜂蜜檸檬茶：準備半個檸檬 ， 兩勺蜂蜜 ， 一些水 ， 將檸檬清洗干凈 ， 用鹽在表皮層一層 ， 將上面的臘摩擦掉 ， 然后將檸檬帶皮切成薄片 。然后準備一個杯子 ， 放進去兩勺蜂蜜 ， 檸檬片 ， 倒入一些水 ， 將這些攪拌均勻就可以喝了 。
蜂蜜紅棗茶：準備適量的（干）大棗 ， 一些陳皮 ， 適量蜂蜜和水 。將紅棗清洗干凈 ， 去掉里面的核 ， 將陳皮切成細絲沖洗干凈 ， 將紅棗 ， 陳皮絲放到鍋中加入適量水 ， 沒過材料就好 ， 用大火煮開 ， 然后小火煮 ， 等到水分熬得差不多 ， 紅棗變軟之后將紅棗按壓成泥 ， 等到自然晾干之后 ， 放入容器當中 ， 加入蜂蜜攪拌均勻 ， 防止冷藏室備用 ， 吃的時候可以取出一勺來加入一些水就可以喝了 。
 
 
蜂蜜西柚茶：準備一個柚子 ， 30克冰糖和適量蜂蜜 ， 將柚子清洗干凈 ， 用鹽將表面的臘搓掉 ， 然后將柚子皮取下來 ， 將皮切絲放在淡鹽水當中浸泡3個小時 ， 這樣可以有效去除苦味 。將柚子肉切成小塊 ， 柚子皮和果肉都放在鍋中 ， 加入適量水 ， 冰糖 ， 用小號煮 ， 煮到果皮呈半透明 ， 湯汁熬干就行 。防止容器當中 ， 等到放涼之后加入蜂蜜攪拌 ， 然后冷藏起來3-5天就行 ， 喝的時候可以用溫水沖泡 。
蜂蜜西柚茶：準備一個柚子 ， 30克冰糖和適量蜂蜜 ， 將柚子清洗干凈 ， 用鹽將表面的臘搓掉 ， 然后將柚子皮取下來 ， 將皮切絲放在淡鹽水當中浸泡3個小時 ， 這樣可以有效去除苦味 。將柚子肉切成小塊 ， 柚子皮和果肉都放在鍋中 ， 加入適量水 ， 冰糖 ， 用小號煮 ， 煮到果皮呈半透明 ， 湯汁熬干就行 。防止容器當中 ， 等到放涼之后加入蜂蜜攪拌 ， 然后冷藏起來3-5天就行 ， 喝的時候可以用溫水沖泡 。