牛肉是一種熱量比較高的食物，牛肉湯也不例外，因為牛肉湯是利用牛肉或者牛雜等材料制作而成的，這些材料的熱量都比較高，所以熬成而成的牛肉湯熱量就高了，這對于想要減肥的女性朋友來說是不適合喝的，而且喝太多牛肉湯會導致上火，但是在天氣冷的時候可以喝牛肉湯來緩和身體 。
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11、碼上小番茄，牛肉，雞毛菜，筍絲炒肉 。
【一碗牛肉湯的熱量】 12、撒上熟芝麻，撒些蒜末，淋上辣油，攪拌好即可食用 。
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