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1、黑豆黑米黑芝麻豆?jié){可以天天喝 ， 但是偶爾也可以換換口味，對身體是非常有利的；
【黑豆黑米黑芝麻豆?jié){可以天天喝嗎】2、黑豆內含豐富的蛋白質，多種礦物質和微量元素，有解表清熱，養(yǎng)血平肝，補腎壯陰，補虛黑發(fā)之功效，但是腎病嚴重者不適合吃黑豆，因為黑豆不好消化，若腎病嚴重者食用黑豆，不僅沒有效果，反而加重腎負擔；
3、黑米顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含花青素類色素，是不可多得的滋補佳品，但是黑米的粘性比較強，病后消化能力弱的患者不宜立即食用黑米；
4、黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻

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