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1、應(yīng)多吃黃豆與其制品：子宮內(nèi)膜息肉患者應(yīng)該多吃豆腐 ， 豆?jié){和豆干之類的豆制品，另外也要多吃芹菜 ， 花椰菜等新鮮的蔬菜，這些食物吃了之后可以補(bǔ)充植物性雌激素，而植物性雌激素里含有了異黃酮素和木質(zhì)素，這些物質(zhì)都具有抗氧化的作用 。
2、補(bǔ)充維生素C的攝入：不少子宮內(nèi)膜息肉的患者都是因?yàn)椴《疽l(fā)的 ， 多吃維生素C的食物可以抑制病毒，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這樣的食物可以增強(qiáng)免疫力，而且維生素C的食物跟子宮內(nèi)膜息肉的發(fā)病率有很大關(guān)系 ， 多吃這樣的食物能降低發(fā)病率 。主要的富含維生素C的食物有菜花，白蘿卜和土豆等 。
【子宮肉膜息肉吃什么恢復(fù)好】3、補(bǔ)充微量元素鋅和硒：含有鋅和硒的食物可以發(fā)揮免疫細(xì)胞的作用，通過研究得知，身體里如果鋅和硒的水平過低的話容易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能低下 。含有鋅和硒的食物主要有魚，瘦肉和動物內(nèi)臟，蛋類含有的鋅最高 。植物性原料里含有的鋅和硒的食物主要是菌類，紫菜，花生和堅(jiān)果類 。

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