【剖腹產后多久可以開始瘦身跑步？】
【導讀】剖腹產后多久可以開始瘦身跑步？下面小編為你詳細介紹 。產后即使要瘦身減肥，也要在產后6～8周后進行，決不能操之過急 。因為蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的，哺乳有利于子宮復原，對形體的恢復很有利 。坐月子的媽媽們要想擁有苗條的身材，還得堅持母乳喂養 。
剖腹產后多久可以開始瘦身跑步？
自然產、沒有產后大出血情況的媽媽，在生產后2-3天就可以下床走動，3-5天后就可以做一些收縮骨盆的運動，而在產后兩個星期，就可以做柔軟體操和伸展運動；至于剖腹產的媽媽，則看傷口愈合的情況，一般來說，產后一個月可以開始做伸展運動 。
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