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最快最好除雙下巴，給你清瘦下頜

生活百科

【最快最好除雙下巴，給你清瘦下頜】
“雙下巴”是人們的俗稱，醫學上稱為下頜脂肪袋 。多見于中老年人，尤其是中年女性更多見 。有的年輕人和小孩因為過胖也會有雙下巴 。雙下巴不僅會使我們失去臉部線條，也會使自身看起來年紀更長 。下面小編就帶領雙下巴的朋友們一起動手“按”出巴掌臉吧 。
Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏 。
Step3：雙手合拳，以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按 ?？捎行Ц纳泼娌康母∧[現象，緊致肌膚 。
Step4：用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣的手法輕刮額頭兩側 。
Tips：這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激，以達到收斂提升的作用 。建議每隔5小時進行一次，一個月后肯定會有驚喜 。
如果MM不想有煩人的雙下巴，飲食方面也要特別注意 。用餐時，確保下巴有足夠的運動量 。少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，它們可以促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚變得緊致而有彈性 。