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日常瘦臉秘籍 做小臉女人不是夢

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【日常瘦臉秘籍 做小臉女人不是夢】
 小編近日聽聞閨中密友抱怨：瘦臉難，難于上青天 。瘦臉其實并不難，只要簡單幾個動作，堅持下去，就能打造迷人精致的小臉 。跟著小編來學學吧，真的很簡單哦 。
 瘦臉方法1 嘟起兩頰
 像吹口哨一樣把嘴嘟起，然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性 。
 瘦臉方法2 嘴角牽動
 輕松放平雙肩，嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側牽動 。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復5次以上 。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝 。
 瘦臉方法3 獅子齜牙
 眼睛直視前方，兩手分開擺在臉頰兩側，想象自己是只小獅子 。下巴稍微往下傾，嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重復5次以上 。獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效 。
 瘦臉方法4 下巴抬升
 背伸直，將頭緩緩向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，持續約10秒鐘 。嘴巴張開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲 。將脖子及下巴放下，調整呼吸，重復上述動作5次以上，可以很好地促進血液循環，強化下巴到頸部的曲線 。