吃了這么多年的山楂干，你知道山楂干泡水有這么多好處嗎？ _健康小知識

吃了這么多年的山楂干，你知道山楂干泡水有這么多好處嗎？
山楂是一種風味獨特的果實，山楂不僅是一種常見的水果，也是一種藥店常見的藥物，因為其富含豐富的維生素C、胡蘿卜素和多種有機酸。因此，不少人都會選擇用山楂干還泡水食用，那么，用山楂干泡水喝對身體有哪些好處呢?

文章圖片
消食。山楂的主要作用就是健胃消食，尤其是對肉食有很好的消化作用。如果你肉食吃得太多，可以在飯后來杯山楂水，能解膩，促進消化。

文章圖片
緩解脹氣。生活中有很多脹氣食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭等，這些食物吃完后會肚子發脹，還會打嗝。此外，壓力過大也會引起氣滯，氣滯時間一久，就會引起胃脹。用山楂泡水喝，能消食積、健胃寬膈，快速緩解肚子脹氣。

文章圖片
山楂除了健脾胃，消食的功效外，還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，也是活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。

文章圖片
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，《本草衍義補遺》記載：“健胃，行結氣，治婦人產后兒枕痛，惡露不盡，煎汁入砂糖，服之立效。 ”故可以治療惡露不盡之癥。如產后瘀阻腹痛，腹痛拒按，常與當歸、川芎、延胡索、益母草等同用，能祛瘀止痛。

文章圖片
山楂開胃適合厭食癥的兒童，適合肥胖癥患者降血壓和輔助減肥。但同樣由于會刺激胃酸分泌，不適合胃部有疾病的人群。返回搜狐，查看更多
【吃了這么多年的山楂干，你知道山楂干泡水有這么多好處嗎？】責任編輯：