【孕婦可以吃甜棗嗎】 孕婦在懷孕期間是應該要對于自己的飲食引起重視的，特別是應該要多吃一些魚類以及水果，水果最好是吃一些含有維生素的，或者吃一些補血的水果，比如甜棗這種水果，對于補充維生素是很好的 。孕婦在懷孕期間吃甜棗有助于胎兒的發育以及起到補血補氣的功效，可以適當的吃一些水果 。
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(4)紅棗中維生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血壓、抵抗力低時吃棗均有益 。
紅棗雖好，但吃多了會脹氣上火，孕媽媽每天吃3顆左右就可以了 。
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